Uva passa e fichi secchi: perché mangiarli?
Uva passa e fichi secchi: perché mangiarli?Lifestyle
Le ultime ricerche scientifiche hanno dimostrato che la frutta disidratata non ha nulla da invidiare alla frutta secca. Inserirla nella nostra dieta ci aiuta ad assumere la giusta quantità di vitamine e minerali essenziali per il nostro organismo. Frutta disidrata Come ben sappiamo tutta la frutta fresca è un ottimo alimento per fare uno spuntino […]
Uva passa e fichi secchi: perché mangiarli?
Uva passa e fichi secchi: perché mangiarli?Lifestyle
Le ultime ricerche scientifiche hanno dimostrato che la frutta disidratata non ha nulla da invidiare alla frutta secca. Inserirla nella nostra dieta ci aiuta ad assumere la giusta quantità di vitamine e minerali essenziali per il nostro organismo. Frutta disidrata Come ben sappiamo tutta la frutta fresca è un ottimo alimento per fare uno spuntino […]
Stefano
Corretta alimentazione per una pelle perfettaLifestyle
Quante ne abbiamo provate per rendere bella e luminosa la nostra pelle? E se la soluzione fosse negli alimenti? Alimentazione, quanto influisce sulla pelle? Come ci insegna Carlotta la nostra pelle è un vero e proprio biglietto da visita e spesso, per prendercene cura, ci affidiamo totalmente a creme e oli trascurando completamente che anche […]
Stefano
Semplici consigli per rimettersi in forma dopo le feste
Semplici consigli per rimettersi in forma dopo le festeLifestyle
Hai la nausea e ti senti gonfia e stanca? Queste festività hanno sconvolto le tue abitudini e il tuo metabolismo? È ora di correre subito ai ripari con i nostri consigli per rimettersi in forma dopo le feste! Le feste natalizie sono l’occasione giusta per ritrovarsi con tutta la famiglia. Abbiamo scherzato e brindato ma […]
Stefano
Rimedi naturali contro influenza e raffreddore
Rimedi naturali contro influenza e raffreddoreLifestyle
Il freddo è ormai arrivato e con esso anche i classici malanni stagionali: raffreddore, febbre, mal di gola, tosse. In che modo possiamo difenderci da questi disturbi fastidiosi? La strategia migliore è quella di rinforzare le nostre difese naturali. Per rafforzare il nostro sistema immunitario ci sono tanti rimedi naturali più o meno validi ma […]
Stefano
Agrumi, una miniera di proprietà
Agrumi, una miniera di proprietàLifestyle
Agrumi, cosa sono? Gli agrumi sono i frutti di un gruppo di piante sempreverdi che appartengo al genere Citrus, il nome deriva dal sapore “agro” di questi frutti. Hanno una buccia rugosa e resistente, di colore giallo oppure arancio. La loro polpa è invece traslucida e gli spicchi sono separati da una membrana. Agrumi, valori […]
Stefano
Le mille proprietà dell’aloe vera
Le mille proprietà dell’aloe veraLifestyle
Aloe vera, cos’è?  Negli ultimi anni sempre più persone hanno deciso di iniziare a consumare abitualmente aloe vera, una pianta ricca di proprietà terapeutiche, in grado di depurare l’organismo dalle tossine. Non bisogna però pensare che il suo consumo sia la panacea di tutti i mali, essa infatti deve essere inserita in una dieta varia […]
Stefano
Alimentazione contro la ritenzione idrica
Alimentazione contro la ritenzione idricaLifestyle
Come abbiamo detto nel precedente articolo la ritenzione idrica è un patologico accumulo di liquidi nello spazio extra cellulare, generalmente in zone del nostro corpo predisposto all’accumulo di grasso: glutei, addome e cosce. La scorsa settimana ci siamo concentrati sulle cause della ritenzione idrica. Sappiamo che il sovrappeso rallenta la diuresi e favorisce la ritenzione idrica, […]
Stefano