La vacanza? Se la vivi così diventa un incubo
La vacanza? Se la vivi così diventa un incuboSalute e Benessere
La vacanza è per tutti, indipendentemente che si ami il mare o la montagna,  un desiderio di relax. Il sogno è sempre quello di lasciare in città le preoccupazioni e, finalmente, godere di un po’ di pace. In realtà, spesso, succede il contrario. Ferdinando Ivano Ambra «Le ricerche epidemiologiche e l’esperienza clinica – spiega lo […]
Cibi crudi: mangiarli senza rischi
Cibi crudi: mangiarli senza rischiSalute e Benessere
Negli ultimi anni è sempre più frequente l’influenza dell’arte culinaria orientale nella nostra cucina. Si sta determinando un consumo crescente di cibi crudi (specialmente pesce), come ad esempio per il sushi. Esiste, però, tutto uno specifico settore della normativa comunitaria e nazionale che disciplina la commercializzazione il consumo di questi alimenti. Per continuare a mangiare […]
Estate in apnea? Metti il cuore in banca
Estate in apnea? Metti il cuore in bancaSalute e Benessere
«Preparati, senti il tuo respiro, prendi fiato, giù». Chi conosce l’emozione delle immersioni apnea ne viene rapito al punto da non riuscire a pensare ad altro, quando si avvicinano le vacanze è solo il momento di scegliere la meta più adatta. C’è però molto da sapere sul “mondo di sotto”, i rischi e le insidie […]
Conoscere i tre “killer” della vista
Conoscere i tre “killer” della vistaSalute e Benessere
La vista è uno dei beni più preziosi, per tenerla al sicuro da malattie come il glaucoma, la retinopatia diabetica e la degenerazione maculare senile (i tre big killer dei nostri occhi) servono visite periodiche di controllo. Come sempre, la prevenzione è l'arma più efficace.
Ansia e attacchi di panico, come affrontarli per vivere sereni
Ansia e attacchi di panico, come affrontarli per vivere sereniSalute e Benessere
Arrossire e tremare, sensazione di morsa allo stomaco, palpitazioni, tachicardia, ipersudorazione, confusione e stordimento, nausea, mal di stomaco, bisogno impellente di urinare. Tutti quanti, almeno una volta nella vita, abbiamo avuto un sintomo d’ansia, ma non è sempre patologico. Essere ansiosi prima di un colloquio di lavoro è normale, ma se condiziona molti aspetti di […]
Trapianto di rene incrociato tra Italia e Spagna
Trapianto di rene incrociato tra Italia e SpagnaSalute e Benessere
E’ partito lo scorso giovedì 19 luglio alle ore 12.30 dall’aeroporto di Pisa il rene italiano, oggetto del primo trapianto crossover europeo. Il rene, prelevato dall’equipe del prof. Fabio Vistoli dell’Azienda Ospedaliera Universitaria di Pisa, dopo un volo di 1 ora e 20 minuti, ha raggiunto l’ospedale di Barcellona “Fundaciò Puigvert” con un velivolo specificamente […]
Acqua di mare: cura la pelle e la forma, ma non solo
Acqua di mare: cura la pelle e la forma, ma non soloSalute e Benessere
Le vacanze al mare sono un’occasione per rigenerare la mente e il corpo. L’acqua marina è ricca di potassio, magnesio, ferro e iodio e vitamine E. Inoltre contiene alcuni microorganismi che rilasciano sostanze antivirali e antibatteriche. I benefici si trasmettono in parte nell’aria: i minerali la rendono un vero e proprio mezzo terapeutico. L’ambiente marino […]
Birra analcolica e sport.
Birra analcolica e sport.Salute e Benessere
La birra analcolica, spesso snobbata e criticata in quanto ritenuta di “classe B” o non da veri uomini, da recenti studi si è rivelata come un toccasana per gli sportivi, quasi una sostanza miracolosa. È risaputo infatti che la birra è ricca di di numerose sostanze nutritive tra cui le vitamine del gruppo B, magnesio, calcio, […]